Brakuje Tobie czasu ?

Brakuje mi czasu na wszystko. Tak mówi wiele osób ale czy coś z tym robią.
Najpierw zastanówmy si e co zjada nasz czas. Czy jest to praca? Tak i nie no przecież bez pracy nie damy sobie rady, skąd weżniemy na rachunki, jedzenie i inne rzeczy.

W tych zastanowieniach możemy dojść do kilku czynników które zjadają nam czas.
Ale czy jest właśnie sposób na to? Jest i uciesze was bo zdradzę wam mały sekret z tym związany.
Każdy z nas w życiu odgrywa pewne role. Powiedzmy żony, męża, ojca, matki, syna, córki. Są to role które mają bliski kontakt z rodziną. Jest jeszcze rola pracownika, czyli nasza praca. Ale także mamy do dyspozycji czas dla siebie.
Chciałbym abyście zastanowili się jakie wy role odgrywacie i spisali je na kartce papieru.
 W każdej z ról mamy odpowiednie zadania do realizacji. Je także wypiszcie na kartce. Dobrze się nad tym zastanówcie. Bardzo ważne jest oddzielenie pracy i domu. Albo jesteśmy w pracy albo pracujemy w domu czyli nie zabieramy pracy do domu.
I w tym momencie możemy określić czas który poświęcamy pracy. Czas który poświęcamy dla nas ważne i la np swojego partnera i czas który wykorzystujemy na swoje hobby. Wiem ze czasami  jest  trudno określić ile czasu dziennie poświęcamy pracy bo np musimy zostać po godzinach. Zachoruje nam nasze maleństwo rzucamy wszystko i opiekujemy się nim.
Są to sytuacje które nie da się do końca przewidzieć. Ale musimy zastanowić się co jest ważne a co mniej i ustalić sobie że poświęcamy temu trochę czasu a innym czynnością mniej.
Pozdrawiam was swedecznie.