Witam was wszystkich.
No i koniec treningów w których nie odsapywał ból brzucha. Jesteście pewnie ciekawi jak mi poszło i jakie są wyniki a więc zaczynamy.
Co do samych treningów to naprawdę są ciężkie. System dodawania serii ma swoje plusy i minusy. Jest jeden wielki iż nie wiadomo czy mięśnie będą miały czas na odpowiednią regeneracje. Ale czy da się w 6 tygodni zrobić kaloryfer na brzuchu? Odpowiedź brzmi w większości na nie. A to dlaczego. Każdy kto zaczyna trening będzie palił tłuszcz na brzuchu. Jego wyniki będą wynikały z tego ile znajduje się tłuszczu na brzuszku. Jego wyniki będą właśnie od tego zależały. Nie miej wszystko jest do osiągnięcia ale trzeba zapału i systematyczności w tym co się robi.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz