Witam was moi mili.
Dzisiaj trochę o tym jak się motywować do wewnętrznej przemiany.
Więc zaczynamy.
Po pierwsze musimy sprecyzować swój cel. Najlepiej jak zawsze musimy zapisać go np na karce ale możemy to także zrobić na komputerze a plik zapisać na pulpicie. Musimy dokładnie napisać co chcemy osiągnąć i ważne, także jaki mamy na to czas, bardziej kiedy mamy do tego dojść.
Cel jaki chcemy sobie postawić musi mieć pozytywną energie, musi być pozytywnie napisany. Musicie napisać konkretnie i rzeczowo kim chcesz zostać, jeśli napiszemy że chcę być szczęśliwy to tak na prawdę do niczego nie prowadzi.
Ja osobiście także mówię swoim znajomym co chcę osiągnąć. To nie jest złe nawet niektórzy będą Ci kibicować tak aby Tobie właśnie wyszło.
A teraz jeśli mamy konkretny cel musimy się zastanowić jak mamy go osiągnąć. Czy musimy zapisać się na kurs, szkolenie, czy po prostu zaczniemy zdrowiej się odżywiać.
Bardzo dobre jest powiązanie celu z jakimś problemem. Ja zacząłem biegać bo spadła mi kondycja i brzuszek stawiał się coraz większy;).
Musimy określić w sposób kim chcesz być lub co chcesz mieć. I najważniejsze musimy napisać kim się staniemy jak osiągniemy cel. Będziemy bardziej zdrowi, atrakcyjny, bardziej pewną siebie. Napisz także jakie uczucie będziesz wtedy odczuwać, będziesz bardziej koleżeńska, przyjacielska.
Nie zapominajmy także o naszych bliskich jak osiągniecie tego celu wpłynie na nich. Czy będąc osobą z dawką pozytywnej energii nie obdarujemy jej trochę najbliższym.
I tak napisany cel wcielamy w życie. Wiem nie jest to łatwe ale jeśli innym się udało to dlaczego właśnie Tobie ma się nie udać.
Życzę powodzenia i realizacji.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz